En ce 3 Décembre (jour de mon anniversaire 🙂 ), je tenais à faire un article sur la notion d'apprentissage. Apprendre selon moi c'est se construire. Peu importe dans quel sens on choisit de tourner cette notion. Apprendre c'est s'ouvrir à de nouvelles opportunités, de nouvelles connaissances, de nouvelles portes et bien d'autres issus. Selon [...]
« Mes 3 habitudes indispensables pour être zen dans mon quotidien »
Victorine Perdereau: être dans la nature permet de se ressourcer Cet article participe à l’événement “3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien” du blog Habitudes Zen. J’apprécie beaucoup ce blog, et mon article préféré est https://habitudes-zen.net/2011/12-petits-pas-pour-vaincre-votre-stress/. Selon mon quotidien et mes nouvelles habitudes, j'ai résumé pour vous mes 3 points indispensables pour être zen et [...]
Comment se sortir du Burn-out?
Voici un nouvel article aujourd'hui pour te parler du Burn-out. Je tenais à simplement t'exposer les astuces et actions que j'ai mis en place pour moi-même m'en sortir il y a déjà quelques années. Voici une liste de choses que j'ai réalisé pour me sentir mieux, pouvoir réaliser la vie que je souhaite mais aussi [...]
Un cadre de visualisation: technique de développement personnel
Qu'est-ce qu'un cadre de visualisation ? Quelle est cette technique de coaching ? Dans le cadre de mon propre développement personnel depuis maintenant plus de 4 ans, je me suis pas mal renseignée sur des méthodes pour être plus efficace dans mon travail et au quotidien via mes lectures. J'ai ainsi réalisé un cadre de [...]
Et sinon, qu’est-ce que tu sais sur les Fleurs de Bach …
J'imagine que tu en as déjà entendu parler ... Lors de mes révisions (je suis une formation en parallèle sur la naturopathie et les médecines douces), je me suis dit que ça serait utile d'évoquer le sujet sur le blog. C'est parti, je vais t'éclairer là-dessus: Qui est le Dr Bach? C'était un médecine anglais [...]
Comment garder la motivation ?
Nouvel article aujourd'hui sur la motivation. A l'heure où j'écris, nous sommes LUNDI et vous savez comme moi que le lundi, c'est parfois difficile de se motiver pour la reprise de notre semaine. Alors comment faire pour rester motivé? Peu importe les domaines ... Je vous donne quelques conseils: Savoir le POURQUOI ! Et oui, [...]
Votre environnement est à prendre en compte pour votre bien-être !
Cocooning Place Je parle de sport, d'alimentation, de phytothérapie ou tout autre sujet ... mais qu'en est-il de ton environnement au quotidien ? Et oui, il est aussi important de prendre soin de son endroit où l'on vit que ce soit vis à vis des senteurs mais aussi des produits utilisés sur soi. Voici rapidement [...]
Faire du sport même malade: une bonne idée?
Faire du sport malade: une bonne idée ?
Ma cure de vitamines avant l’hiver
Acérola Un nouvel article aujourd'hui pour te partager mes conseils que je réalise moi-même actuellement ( OUI le 01-10-2019). Depuis le début de l'automne, j'ai commencé à introduire quelques cures afin de mieux préparer mon corps aux différents changements climatiques mais aussi ÉNÉRGÉTIQUES. Et oui, nous sommes tous sujets à avoir des coups de mous [...]
Mon propre code éthique de vie: la voie vers le bonheur
#développementpersonnel #bienêtre #sesentirbien Une envie aujourd'hui de partager avec vous mon propre code éthique de vie que j'ai réalisé au fur et à mesure de mes années de développement personnel. Ce code, il me suit un peu partout ! Je le garde pour l'instant en face de moi dans mon bureau afin de toujours avoir [...]
Offrez-vous la meilleure version de vous-même 