La vie c’est d’Apprendre !

En ce 3 Décembre (jour de mon anniversaire 🙂 ), je tenais à faire un article sur la notion d'apprentissage. Apprendre selon moi c'est se construire. Peu importe dans quel sens on choisit de tourner cette notion. Apprendre c'est s'ouvrir à de nouvelles opportunités, de nouvelles connaissances, de nouvelles portes et bien d'autres issus. Selon [...]

« Mes 3 habitudes indispensables pour être zen dans mon quotidien »

Victorine Perdereau: être dans la nature permet de se ressourcer Cet article participe à l’événement “3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien” du blog Habitudes Zen. J’apprécie beaucoup ce blog, et mon article préféré est https://habitudes-zen.net/2011/12-petits-pas-pour-vaincre-votre-stress/. Selon mon quotidien et mes nouvelles habitudes, j'ai résumé pour vous mes 3 points indispensables pour être zen et [...]

La rentrée: c’est toujours stressant ! Les solutions :)

Nous revenons de vacances avec plein d'idées déjà en tête ... Comment faire ? Le meilleur conseil que je peux vous donner c'est L'ORGANISATION. Investissez dans un agenda papier Pourquoi? Car vous allez écrire vos rendez-vous et vos tâches à effectuer chaque jour ... Cette action d'écrire à la main, va permettre au cerveau de [...]

Une mise à jour sur la notion du « coaching »

Victorine ( ou moi-même 🙂 )Educatrice sport-santé diplômée d'étatCertifiée coach périnatalité, pilates, TRX Rappelons une définition du coaching: « Le coaching professionnel se définit comme une relation suivie dans une période définie qui permet au client/ à l'élève d’obtenir des résultats concrets et mesurables dans sa vie professionnelle et personnelle. A travers le processus de [...]