J'imagine que tu en as déjà entendu parler ... Lors de mes révisions (je suis une formation en parallèle sur la naturopathie et les médecines douces), je me suis dit que ça serait utile d'évoquer le sujet sur le blog. C'est parti, je vais t'éclairer là-dessus: Qui est le Dr Bach? C'était un médecine anglais [...]
Catégorie : Bien-être
Votre environnement est à prendre en compte pour votre bien-être !
Cocooning Place Je parle de sport, d'alimentation, de phytothérapie ou tout autre sujet ... mais qu'en est-il de ton environnement au quotidien ? Et oui, il est aussi important de prendre soin de son endroit où l'on vit que ce soit vis à vis des senteurs mais aussi des produits utilisés sur soi. Voici rapidement [...]
Ma cure de vitamines avant l’hiver
Acérola Un nouvel article aujourd'hui pour te partager mes conseils que je réalise moi-même actuellement ( OUI le 01-10-2019). Depuis le début de l'automne, j'ai commencé à introduire quelques cures afin de mieux préparer mon corps aux différents changements climatiques mais aussi ÉNÉRGÉTIQUES. Et oui, nous sommes tous sujets à avoir des coups de mous [...]
Mon propre code éthique de vie: la voie vers le bonheur
#développementpersonnel #bienêtre #sesentirbien Une envie aujourd'hui de partager avec vous mon propre code éthique de vie que j'ai réalisé au fur et à mesure de mes années de développement personnel. Ce code, il me suit un peu partout ! Je le garde pour l'instant en face de moi dans mon bureau afin de toujours avoir [...]
La rentrée: c’est toujours stressant ! Les solutions :)
Nous revenons de vacances avec plein d'idées déjà en tête ... Comment faire ? Le meilleur conseil que je peux vous donner c'est L'ORGANISATION. Investissez dans un agenda papier Pourquoi? Car vous allez écrire vos rendez-vous et vos tâches à effectuer chaque jour ... Cette action d'écrire à la main, va permettre au cerveau de [...]
Mon expérience de retraite Vipassana
Viens découvrir mon retour sur l'expérience Vipassana !
Voyage: Je pars en Namibie puis retraite Vipassana
Désert Namibie Le voyage, parlons-en dans cet article. Selon moi, il fait partie des valeurs de vie. Peu importe la manière dont vous allez voyager, vous pouvez le faire avec 0 dans la poche ou avec un autre budget. Tout dépend de ce que vous voulez donner comme dimensions dans votre périple. Le voyage est [...]
Parlons sommeil ! Et toi, estimes-tu bien dormir?
Il est important de souligner que le sommeil fait partie d'une activité vitale et essentielle ! Dans notre rythme parfois effréné du quotidien, certaines personnes peuvent oublier de dormir à des heures convenables et réparatrices pour l'ensemble de leur organisme. En moyenne, un adulte devrait dormir selon les recommandations entre 7 et 9 heures par [...]
Avoir une maison zen…
Etre bien dans son esprit, c'est top ! Mais aussi bien dans sa maison, c'est encore mieux ... Je vous donne dans cet article mes rituels pour avoir une maison cocooning, zen, minimaliste... Avoir moins de matériels peut être plus épanouissant. Je vous invite à aller voir la tendance "minimaliste" si cela vous intéresse. Comment [...]
Ma page Tipee – Votre contribution symbolique
https://youtu.be/d1H0dviZ8t0 Parce que je souhaite un monde plus harmonieux et respectueux, Parce que je souhaite un monde où les gens prennent soin d'eux une bonne fois pour toute ( alimentation intuitive équilibrée, activités physiques ...), Parce que je souhaite que chacun d'entre vous soit l'acteur et le créateur de sa vie, Parce que je souhaite [...]
Offrez-vous la meilleure version de vous-même 