Ma cure de vitamines avant l’hiver

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Acérola

Un nouvel article aujourd’hui pour te partager mes conseils que je réalise moi-même actuellement ( OUI le 01-10-2019).

Depuis le début de l’automne, j’ai commencé à introduire quelques cures afin de mieux préparer mon corps aux différents changements climatiques mais aussi ÉNÉRGÉTIQUES. Et oui, nous sommes tous sujets à avoir des coups de mous ou des envies d’hiberner prochainement LOL.

Pour aider mon organisme, j’ai choisi de réaliser sur 3 semaines environ cette année une cure d’ACÉROLA + de jus d’ALOE VERA. Je complète cette cure avec des jus de grenade, cranberry mais aussi des mélanges faits par des producteurs de ma région comme POMME-SPIRULINE.

Pourquoi ces différents choix ?

  • L’acérola est l’un des fruits les plus riches en vitamine C et de nombreuses études ont mis en avant les effets bénéfiques : antioxydant, améliore vitalité et énergie. Je prend 1 càc le matin d’acérola en poudre que je mélange avec le jus actuellement.
  • Le jus d’Aloe Vera va permettre un nettoyage un douceur de l’organisme ( vous pouvez aussi prendre le gel qui est encore plus intéressant pour les sphères intestinales). Ce jus va notamment hydrater votre corps (riche en eau) mais aussi équilibrer le bon fonctionnement du système digestif.
  • La SPIRULINE est une algue fortement connue maintenant pour ses apports en protéines et en fer importants. Je la prend pour le moment diluée dans une boisson (jus de pomme-spiruline) mais sinon, je la consomme en paillettes dans une compote en cure de 2 à 3 semaines.

Avec ces différents super-aliments, je contribue à aider mon métabolisme pour booster mon système immunitaire et ma vitalité. A noter bien sur que il y a d’autres facteurs à prendre en compte pour se sentir réellement BIEN ( sport, alimentation équilibrée, hygiène de vie …)

Victorine

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