La rentrée: c’est toujours stressant ! Les solutions :)

Nous revenons de vacances avec plein d'idées déjà en tête ... Comment faire ? Le meilleur conseil que je peux vous donner c'est L'ORGANISATION. Investissez dans un agenda papier Pourquoi? Car vous allez écrire vos rendez-vous et vos tâches à effectuer chaque jour ... Cette action d'écrire à la main, va permettre au cerveau de [...]

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Des petits-déjeuners sains, gourmands et végétalien

Parlons un peu nourriture dans cet article cette semaine. J'adore le moment du petit-déjeuner car c'est pour moi un instant de détente, de plaisir et un nouveau départ pour la journée à venir. Depuis mon ré-équilibrage alimentaire, je prend des PDJ (petit-déjeuner) complètement différent de la tradition OCCIDENTALE (croissant, beurre, pain au chocolat, pain, lait [...]

Avoir une maison zen…

Etre bien dans son esprit, c'est top ! Mais aussi bien dans sa maison, c'est encore mieux ... Je vous donne dans cet article mes rituels pour avoir une maison cocooning, zen, minimaliste... Avoir moins de matériels peut être plus épanouissant. Je vous invite à aller voir la tendance "minimaliste" si cela vous intéresse. Comment [...]

Une mise à jour sur la notion du « coaching »

Victorine ( ou moi-même 🙂 )Educatrice sport-santé diplômée d'étatCertifiée coach périnatalité, pilates, TRX Rappelons une définition du coaching: « Le coaching professionnel se définit comme une relation suivie dans une période définie qui permet au client/ à l'élève d’obtenir des résultats concrets et mesurables dans sa vie professionnelle et personnelle. A travers le processus de [...]

Ma page Tipee – Votre contribution symbolique

https://youtu.be/d1H0dviZ8t0 Parce que je souhaite un monde plus harmonieux et respectueux, Parce que je souhaite un monde où les gens prennent soin d'eux une bonne fois pour toute ( alimentation intuitive équilibrée, activités physiques ...), Parce que je souhaite que chacun d'entre vous soit l'acteur et le créateur de sa vie, Parce que je souhaite [...]