Voyage: Je pars en Namibie puis retraite Vipassana

Désert Namibie Le voyage, parlons-en dans cet article. Selon moi, il fait partie des valeurs de vie. Peu importe la manière dont vous allez voyager, vous pouvez le faire avec 0 dans la poche ou avec un autre budget. Tout dépend de ce que vous voulez donner comme dimensions dans votre périple. Le voyage est [...]

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Parlons sommeil ! Et toi, estimes-tu bien dormir?

Il est important de souligner que le sommeil fait partie d'une activité vitale et essentielle ! Dans notre rythme parfois effréné du quotidien, certaines personnes peuvent oublier de dormir à des heures convenables et réparatrices pour l'ensemble de leur organisme. En moyenne, un adulte devrait dormir selon les recommandations entre 7 et 9 heures par [...]

Des petits-déjeuners sains, gourmands et végétalien

Parlons un peu nourriture dans cet article cette semaine. J'adore le moment du petit-déjeuner car c'est pour moi un instant de détente, de plaisir et un nouveau départ pour la journée à venir. Depuis mon ré-équilibrage alimentaire, je prend des PDJ (petit-déjeuner) complètement différent de la tradition OCCIDENTALE (croissant, beurre, pain au chocolat, pain, lait [...]

Avoir une maison zen…

Etre bien dans son esprit, c'est top ! Mais aussi bien dans sa maison, c'est encore mieux ... Je vous donne dans cet article mes rituels pour avoir une maison cocooning, zen, minimaliste... Avoir moins de matériels peut être plus épanouissant. Je vous invite à aller voir la tendance "minimaliste" si cela vous intéresse. Comment [...]

Une mise à jour sur la notion du « coaching »

Victorine ( ou moi-même 🙂 )Educatrice sport-santé diplômée d'étatCertifiée coach périnatalité, pilates, TRX Rappelons une définition du coaching: « Le coaching professionnel se définit comme une relation suivie dans une période définie qui permet au client/ à l'élève d’obtenir des résultats concrets et mesurables dans sa vie professionnelle et personnelle. A travers le processus de [...]

Ma page Tipee – Votre contribution symbolique

https://youtu.be/d1H0dviZ8t0 Parce que je souhaite un monde plus harmonieux et respectueux, Parce que je souhaite un monde où les gens prennent soin d'eux une bonne fois pour toute ( alimentation intuitive équilibrée, activités physiques ...), Parce que je souhaite que chacun d'entre vous soit l'acteur et le créateur de sa vie, Parce que je souhaite [...]

Parlons Anatomie: Le muscle « Transverse »

Image simple mais représentative de ses insertions Le transverse de l'abdomen est le muscle le plus profond qui s'attache: sur la face profonde des 7 dernières côtes,sur les 5 vertèbres lombaires des processus transverses par l'intermédiaire d'une aponévrose,sur la crête iliaque,sur le ligament inguinal De toutes ses attaches, naissent des fibres musculaires horizontales qui se [...]

Billetterie : Les Rituels Du féminin

EVENEMENT INÉDIT Au sein de la MAISON BRONZINI, nous avons le plaisir de partager cette conférence sur le thème LES RITUELS DU FÉMININ - COMMENT ALLIER L'ART D'ÊTRE FEMME, LE FÉMININ AU 21IÈME SIÈCLE? Au programme: Conférence Présentation des produits cosmétiques du moulin Yoga Nidra Billets disponibles via ce lien ci-dessous Merci Source : Billetterie : [...]