Entraineur TRX -STC

Certifiée entraîneur TRX- Suspension training, je dois te parler de ce que c'est et en quoi cela consiste. Présentation du TRX Le TRX (Total Resistance eXercice) est un accessoire de musculation composé de deux sangles rigides et réglables reliées entre elles à une extrémité. Grâce à des systèmes d’attache adaptés, cette partie commune peut-être fixée sur différents [...]

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Et si tu arrêtes de culpabiliser, ça donne quoi?

La culpabilité, qu'est-ce que c'est? Selon la définition du Larousse, la culpabilité est définit comme: État de quelqu'un qui est coupable d'une infraction ou d'une faute : Établir la culpabilité d'un accusé.Sentiment de faute ressenti par un sujet, que celle-ci soit réelle ou imaginaire. Différence entre sentiment et émotion (une émotion est soudaine et immédiate alors qu'un sentiment [...]

Un business entrepreneur Français et inspirant

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Choisir ses émotions et les identifier

Lorsque vous apprenez à maîtriser vos émotions négatives, vous sauvegardez plus d'énergie pour les positives. C'est sur le chemin de ta vie que tu trouveras les réponses à tes émotions. Apprend à les identifier, à les connaître et tu seras libéré des angoisses. Lorsque une émotion négative peut venir, que ressentez-vous? Comment avez-vous réagi? Peut-être [...]

Le massage Chi Nei Tsang

Gestion de l'équilibre psychocorporel issu du ventre Ce massage issu de l'ancienne Chine taoïste est une véritable technique de toucher qui s'adresse au centre du corps, à notre abdomen. Il est réputé pour détoxifier l'organisme, pour libérer les tensions de tout le corps mais il vivifie aussi les organes et unifie le corps, le coeur [...]

Les huiles essentielles d’urgence

Les huiles essentielles sont de plus en plus utilisées par les paramédicaux (kinésithérapeutes, ostéopathes, infirmières) mais aussi dans nos foyers. Certaines d'entres elles peuvent être d'un grand secours en complément d'un traitement allopathique ou face à des maux du quotidien. Attention toutefois à leurs utilisations. Il est important de connaître les précautions d'emplois et de [...]

Ma « morning routine »

Aujourd'hui je souhaite vous parler de ma routine que j'ai installé le matin afin de commencer une journée dans les meilleures conditions. Cette routine est devenue tout un enchainement de rituels qui me correspondent et m'épanouissent chaque jour. D'où est venue dans un premier temps cette inspiration? Simplement par le livre "MY MIRACLE MORNING" https://www.miraclemorning.com [...]

Un partage, une aventure, de l’inconnu …

Victorine, Stéphanie et Georg Je vous présente en photo une partie des professeurs composant le studio Urb Yoga à Avignon. A travers nos rencontres et nos échanges, nous sommes en route pour différents projets qui naitront prochainement en France comme à l'étranger. Que voulons-nous donner? Simplement la possibilité de tous se réunir autour d'une pratique [...]